Thursday, 27 June 2013
Alpha Art- Rèn luyện để trở thành người đàn ông mọi phụ nữ mong ước
Có một sự thật, đàn ông thời nay ít người có cơ hội yêu và cưới người phụ nữ mà họ thực sự khao khát.
Bước Đi Nhỏ Thay Đổi Cuộc Đời - Triết Lý Kaizen
Bước Đi Nhỏ Thay Đổi Cuộc Đời - Triết Lý Kaizen - Robert Maurer - Ebook
Bước Đi Nhỏ Thay Đổi Cuộc Đời - Triết Lý Kaizen: Thay đổi lớn được tạo thành những bước đi nhỏ.
Phương pháp này rất dễ dàng nhưng được tóm tắt ngắn gọn như sau:
- Đặt những câu hỏi nhỏ
- Đề ra những suy nghĩ nhỏ
- Tạo những hành động nhỏ
- Giải quyết những vấn đề nhỏ
Rất khó có thể phủ nhận lý thuyết mang tính khoa học này: những bước đi nhỏ phá vỡ sự chống đối ăn sâu trong trí não con người mỗi khi phải thay đổi thói quen.
Phương pháp này rất dễ dàng nhưng được tóm tắt ngắn gọn như sau:
- Đặt những câu hỏi nhỏ
- Đề ra những suy nghĩ nhỏ
- Tạo những hành động nhỏ
- Giải quyết những vấn đề nhỏ
Rất khó có thể phủ nhận lý thuyết mang tính khoa học này: những bước đi nhỏ phá vỡ sự chống đối ăn sâu trong trí não con người mỗi khi phải thay đổi thói quen.
Mục Lục :
§ Lời tựa
§ Bước đi nhỏ
§ Chương 1: Tại sao lý thuyết Kaizen lại thuyết phục
§ Chương 2: Đưa những câu hỏi nhỏ
§ Chương 3: Đề ra những suy nghĩ nhỏ
§ Chương 4: Tạo những hành động nhỏ
§ Chương 5: Giải quyết những vấn đề nhỏ
§ Chương 6: Ban tặng những khoảnh khắc nhỏ
§ Chương 7: Khám phá những phần thưởng nhỏ
§ Chương 8: Triết lý Kaizen về cuộc đời.
Xin mời các bạn download Ebook (dạng pdf) tại đây : DOWNLOAD
Làm thế nào để vượt qua sự rụt rè nhút nhát và có thêm lòng can đảm
How to overcome shyness

Bạn có thường cảm thấy chính mình đang run rẩy, tim đập dồn dập, chân bạn như mềm nhũn, và gò má bạn ửng hồng khi đứng trước mặt một đồng nghiệp hay sếp của bạn, một giáo viên hay một cảnh sát giao thông, hoặc đơn giản chỉ là một người khác giới?
Sự rụt rè nhút nhát có thể làm tê liệt bất kì ai ở bất kì lứa tuổi nào. Nó là nguyên nhân gây ra những nỗi lo âu kì lạ, những cơn ác mộng, chứng khó tiêu và niềm nuối tiếc vô tận khi cơ hội để bạn thể hiện mình mạnh mẽ và quyết đoán đã qua đi.
Bạn có nghĩ rằng mình đã hết hi vọng?
Bí kíp trước ngày thi đại học môn Toán
Những kinh nghiệm về cách phân loại câu hỏi khó dễ, cách trình bày, cách phân chia thời gian làm bài môn Toán là những dặn dò của thầy Phan Huy Khải với tất cả các bạn học sinh trước ngày thi đại học, cao đẳng 2013.
1. Phương châm khi đi thi
Bình tĩnh đọc kĩ đề, liên hệ với kiến thức đã học để tìm hướng giải quyết. Khi làm bài cần tính toán cẩn thận để tránh mất điểm đáng tiếc, trình bày bài rõ ràng, mạch lạc, tránh gạch xóa nhiều trong bài thi.
2. Thứ tự làm các câu hỏi trong đề
Nguyên tắc: Giải ngay các câu có thể làm được, làm tuần tự cho tới những câu khó nhất
Các bạn có thể tham khảo trật tự làm bài thầy Phan Huy Khải đưa như sau:
Câu 1 (phần 1): Khảo sát hàm số
Câu 1 (phần 2): Bài toán liên quan đến phần 1, câu 1
Câu 2: Giải phương trình lượng giác
Câu 4: Tính tích phân
Câu 5 (ý a): Bài toán hình học không gian phần tính thể tích
Câu 5 (ý b):Phần b của bài hình học không gian (có thể là tính khoảng cách hoặc tính góc giữa hai đường thẳng chéo nhau...)
Câu 8a (hoặc câu 8b): Bài toán hính học giải tích không gian.
Câu 9a (hoặc câu 9b): Bài toán về số phức, tổ hợp... (Nếu câu 9a hoặc câu 9b dễ các bạn có thể đưa lên trên)
Câu 7a (hoặc 7b): Hình giải tích phẳng
Câu 3: Giải hệ phương trình, phương trình
Câu 6: Bài toán tìm min, max hoặc bất đẳng thức
Lưu ý: Cách sắp xếp trình tự như trên dựa vào mức độ các câu và ý trong đề thi từ dễ đến khó (dựa vào các đề thi trong những năm gần đây). Đây chỉ là một ví dụ để các bạn tự sắp xếp trình tự làm bài. Tùy vào kiến thức và khả năng các bạn nên tự hình thành một cách sắp xếp thứ tự làm bài hợp lí cho bản thân.
Thầy Khải hướng dẫn một số kinh nghiệm làm bài môn Toán3. Cách trình bày bài thi
Nguyên tắc: Rành mạch, rõ ràng, làm tới đâu chắc tới đó
Bài thi đại học của các bạn sẽ được chấm theo ý với từng câu hỏi, chính vì thế có thể kết quả cuối cùng của Bạn không đúng nhưng có những bước giải chính xác thì vẫn được tính điểm. Với giải các câu hỏi học sinh nên trình bày rõ ràng theo từng ý như Câu 1 (phần 1) hay (ý 1) để người chấm dễ theo dõi bài làm.
Tương ứng với phần ví dụ ở trên, thầy Phan Huy Khải đưa ra cách trình bày của từng ý, từng câu trong đề như sau:
Câu 1 (phần 1)........................................................................
Câu 1 (phần 2)........................................................................
Câu 2......................................................................................
Câu 8a...................................................................................
Câu 9a...................................................................................
Câu 7a...................................................................................
Câu 3....................................................................................
Câu 6....................................................................................
Lưu ý: Khi làm bài ở các phần cuối mỗi trang, cần trình bày sao cho giám khảo chấm thi thấy các bạn còn tiếp ở trang sau (nhất là những trang cuối ở bài thi) nếu không các bạn dễ bị chấm sót. Thí dụ ở cuối trang các bạn nên viết những câu, những biểu thức mà người chấm thấy các bạn còn làm tiếp ở mặt sau, thí dụ như:
Câu 9a: .......................................
Vậy theo công thức, ta có:
4. Phân phối thời gian cho từng câu, từng ý của bài thi
Việc phân phối thời gian cho từng câu, từng ý của bài thi là quan trọng. Bài thi về môn Toán các bạn sẽ làm trong 180 phút, bài có 9 câu, 10 ý. Như vậy, trung bình mỗi ý các bạn có tối đa 18 phút để làm bài.
Thầy Khải gợi ý khung thời gian làm bài cho từng ý, từng câu hỏi trong đề thi như sau:
- Câu 1 (ý 1): 10 phút - Câu 8a: 15 phút
- Câu 1 (ý 2): 10 phút - Câu 9a : 15 phút
- Câu 2: 15 phút - Câu 7a: 20 phút
- Câu 4: 15 phút - Câu 3 : 20 phút
- Câu 5 (ý a):15 phút - Câu 6: 30 phút
- Câu 5 (ý b):15 phút Tổng cộng: 180 phút
Trong các bài trên vì có câu 6 là khó nhất, nên các bạn nên dành tuyệt đối thời gian cho các câu trên (thậm chí có thể dùng cả 180 phút), vì câu 6 nói chung các bạn sẽ bỏ hoặc không làm được. Tất nhiên, cách phân bố trên chỉ là gợi ý để các bạn tham khảo. Đối với 1 câu các bạn nghĩ 15 phút không ra thì phải bỏ ngay và chuyển sang câu và ý tiếp theo.
Thursday, 6 June 2013
Giảm tải chương trình Vật Lý thi đại học 2013
I- Phần chung cho tất cả thí sinh (40 câu):
- Dao động cơ: 7 câu
- Sóng cơ: 4 câu
- Dòng điện xoay chiều: 9 câu
- Dao động và sóng điện từ: 4 câu
- Sóng ánh sáng: 5 câu
- Lượng tử ánh sáng: 5 câu
- Hạt nhân nguyên tử: 6 câu
II- Phần riêng (10 câu):
Thí sinh chỉ chọn một trong hai phần: A hoặc B
A- Theo chương trình Chuẩn (10 câu):
- Các nội dung: Dao động cơ; Sóng cơ; Dòng điện xoay chiều; Dao động và sóng điện từ: 6 câu
- Các nội dung: Sóng ánh sáng; Lượng tử ánh sáng; Hạt nhân nguyên tử: 4 câu.
B-Theo chương trình Nâng cao (10 câu):
- Động lực học vật rắn: 4 câu
- Các nội dung: Dao động cơ; Sóng cơ; Dao động và sóng điện từ; Sóng ánh sáng; Lượng tử ánh sáng; Sơ lược về thuyết tương đối hẹp; Hạt nhân nguyên tử và Từ vi mô đến vĩ mô: 6 câu.
MỘT SỐ NỘI DUNG GIẢM TẢI Ở SGK VẬT LÝ 12:
Dao động cơ: Bài toán về con lắc đơn sẽ không sử dụng đến công thức tính vận tốc
v=2gl(cosα−cosαo)−−−−−−−−−−−−−−√. v=2gl(cosα−cosαo)−−−−−−−−−−−−−−√.
Điện xoay chiều:
+ Bỏ đi phần kiến thức liên quan đến các cách mắc mạch ba pha hình sao và hình tam giác đồng nghĩa với việc loại bỏ những bài toán dùng công thức
Ud=3√Up
+ Phần động cơ không đồng bộ chỉ cần nhớ duy nhất định nghĩa động cơ không đồng bộ ba và đặc điểm của động cơ (tốc độ góc của khung dây nhỏ hơn tốc độ góc của từ trường quay).
Mạch dao động điện từ: Bỏ đi phần thuyết điện từ của Max-oen, hai giả thuyết của max-oen thì chỉ nắm được giả thuyết về từ trường biến thiên.
Lượng tử ánh sáng: Chỉ yêu cầu học sinh nắm được định nghĩa Laze và các đặc điểm của laze (có 4 đặc điểm).
Từ vi mô đến vĩ mô: Bỏ hoàn toàn.
- Dao động cơ: 7 câu
- Sóng cơ: 4 câu
- Dòng điện xoay chiều: 9 câu
- Dao động và sóng điện từ: 4 câu
- Sóng ánh sáng: 5 câu
- Lượng tử ánh sáng: 5 câu
- Hạt nhân nguyên tử: 6 câu
II- Phần riêng (10 câu):
Thí sinh chỉ chọn một trong hai phần: A hoặc B
A- Theo chương trình Chuẩn (10 câu):
- Các nội dung: Dao động cơ; Sóng cơ; Dòng điện xoay chiều; Dao động và sóng điện từ: 6 câu
- Các nội dung: Sóng ánh sáng; Lượng tử ánh sáng; Hạt nhân nguyên tử: 4 câu.
B-Theo chương trình Nâng cao (10 câu):
- Động lực học vật rắn: 4 câu
- Các nội dung: Dao động cơ; Sóng cơ; Dao động và sóng điện từ; Sóng ánh sáng; Lượng tử ánh sáng; Sơ lược về thuyết tương đối hẹp; Hạt nhân nguyên tử và Từ vi mô đến vĩ mô: 6 câu.
MỘT SỐ NỘI DUNG GIẢM TẢI Ở SGK VẬT LÝ 12:
Dao động cơ: Bài toán về con lắc đơn sẽ không sử dụng đến công thức tính vận tốc
Điện xoay chiều:
+ Bỏ đi phần kiến thức liên quan đến các cách mắc mạch ba pha hình sao và hình tam giác đồng nghĩa với việc loại bỏ những bài toán dùng công thức
+ Phần động cơ không đồng bộ chỉ cần nhớ duy nhất định nghĩa động cơ không đồng bộ ba và đặc điểm của động cơ (tốc độ góc của khung dây nhỏ hơn tốc độ góc của từ trường quay).
Mạch dao động điện từ: Bỏ đi phần thuyết điện từ của Max-oen, hai giả thuyết của max-oen thì chỉ nắm được giả thuyết về từ trường biến thiên.
Lượng tử ánh sáng: Chỉ yêu cầu học sinh nắm được định nghĩa Laze và các đặc điểm của laze (có 4 đặc điểm).
Từ vi mô đến vĩ mô: Bỏ hoàn toàn.
Friday, 31 May 2013
Bí quyết đạt điểm cao trong kì thi tốt nghiệp THPT - môn Toán
Phải có kế hoạch ôn tập ngay, với thời khóa biểu hợp lý dành cho môn toán. Cần học bài, làm bài tập cơ bản ngay sau khi học trên lớp.
Cuối chương: ôn tập kỹ kiến thức cơ bản đã học trên lớp hay sách giáo khoa. Thuộc và hiểu chính xác: định nghĩa, nắm vững các điều kiện và nội dung của định lý - hệ quả - tính chất. Lập bảng tóm tắt giáo khoa theo dàn bài cụ thể, có thứ tự và rõ ràng. Phần kiến thức nào có liên quan đến kiến thức cũ mà chưa nắm vững, chưa hiểu rõ: cần ôn lại bài học ở lớp 10, 11.
Bước luyện tập
- Rèn luyện các kỹ năng giải toán
- Làm bài tập để lấy kinh nghiệm
- Giải thành thạo các bài tập luyện tập của mỗi bài học, trình bày lời giải rõ ràng và gọn.
- Cuối mỗi chương cần phải xác định được những dạng toán chính và phương pháp giải những dạng toán đó. Tập trung cao độ để giải những bài toán tổng hợp. Giải thành thạo các bài tập luyện tập của mỗi bài học, trình bày lời giải rõ ràng và gọn.
- Cuối mỗi chương cần phải xác định được những dạng toán chính và phương pháp giải những dạng toán đó. Tập trung cao độ để giải những bài toán tổng hợp. Giải thành thạo các bài tập luyện tập của mỗi bài học, trình bày lời giải rõ ràng và gọn.
- Các dạng bài toán tổng hợp như: có tham số, dùng đồ thị, dùng ẩn phụ, vẽ thêm hình, sử dụng kiến thức lượng giác, hình học, tọa độ... để giải các bài toán đại số, giải tích hay ngược lại, phải chú ý đến việc đổi vai trò của ẩn số và tham số; của đối số (biến số) và hàm số, các bài toán bất đẳng thức, bài toán cực trị…
- Thi tốt nghiệp kiến thức cơ bản do đó tập trung vào những dạng bài tập cơ bản của sách giáo khoa và sách bài tập.
- Thi tốt nghiệp kiến thức cơ bản do đó tập trung vào những dạng bài tập cơ bản của sách giáo khoa và sách bài tập.
Phương pháp làm bài thi
Làm bài thi:
- Bình tĩnh, tự tin, tập trung đọc kỹ đề bài nhất là các giả thiết và số liệu, phân loại nhanh các bài toán dễ, quen thuộc và các bài toán lạ, khó.
- Chọn câu dễ, quen thuộc làm trước. Phải cẩn thận trong quá trình tính toán, trong các bước làm lý luận phải chính xác, lời giải gọn, đúng trình tự, rõ ràng (có giải trình); nên có kết luận về đáp số; giải xong phải kiểm tra lại, nhận định kết quả có hợp lý với đề bài không. (Tránh vội vã, sai những câu này thật đáng tiếc). Những bài toán có điều kiện khi giải xong các thao tác nhớ kết hợp điều kiện.
- Bình tĩnh, tự tin, tập trung đọc kỹ đề bài nhất là các giả thiết và số liệu, phân loại nhanh các bài toán dễ, quen thuộc và các bài toán lạ, khó.
- Chọn câu dễ, quen thuộc làm trước. Phải cẩn thận trong quá trình tính toán, trong các bước làm lý luận phải chính xác, lời giải gọn, đúng trình tự, rõ ràng (có giải trình); nên có kết luận về đáp số; giải xong phải kiểm tra lại, nhận định kết quả có hợp lý với đề bài không. (Tránh vội vã, sai những câu này thật đáng tiếc). Những bài toán có điều kiện khi giải xong các thao tác nhớ kết hợp điều kiện.
Chú ý khi đi thi:
- Trước buổi thi nên nghỉ ngơi thư giãn vài giờ. Nếu thi buổi sáng thì đêm trước nên nghỉ ngơi, ngủ sớm (chú ý: trong quá trình học tập nên quan tâm đến sức khỏe, phân bố thời gian hoạt động học tập hợp lí sao cho đến lúc đi thi thì sức khỏe phải tốt nhất).
- Trước buổi thi nên nghỉ ngơi thư giãn vài giờ. Nếu thi buổi sáng thì đêm trước nên nghỉ ngơi, ngủ sớm (chú ý: trong quá trình học tập nên quan tâm đến sức khỏe, phân bố thời gian hoạt động học tập hợp lí sao cho đến lúc đi thi thì sức khỏe phải tốt nhất).
Bí quyết đạt điểm cao trong kì thi tốt nghiệp THPT - môn Tiếng Anh
Tiếng Anh là một môn thi rất dễ “kiếm” điểm cao mà cũng là môn thi rất dễ mất điểm. Cô Nghiêm Thu Huyền, giáo viên Anh văn Trường THPT Đào Duy Từ, Hà Nội đưa ra 2 phương pháp giúp học sinh đạt điểm cao trong thi tốt nghiệp THPT.
"Kỵ" vừa học tiếng Anh vừa nghe nhạc
"Kỵ" vừa học tiếng Anh vừa nghe nhạc
Bám sát sách giáo khoa và cấu trúc đề thi tốt nghiệp của Bộ GD-ĐT (có trong quyển “Hướng dẫn ôn tập thi tốt nghiệp THPT”).
Lên kế hoạch cụ thể ôn ngữ pháp, các cấu trúc, từ mới, ví dụ như sau:
- Ngữ pháp: định rõ lượng thời gian ôn và làm bài tập cho từng phần ngữ pháp, ví dụ: 2 ngày - ôn lại thời của động từ + làm bài tập; 2 ngày - ôn câu bị động + bài tập; 1 ngày - ôn câu điều kiện + bài tập...
- Cấu trúc, từ mới: nên chú ý ôn nhiều ở sách lớp 12, mỗi ngày học ít nhất 10 cấu trúc + từ mới, phải viết lại mỗi cấu trúc, từ mới ít nhất 3 lần, đặt câu với mỗi cấu trúc hoặc từ mới đó. (Mách nhỏ: nên dành khoảng 20 phút sau khi ngủ dậy buổi sáng để học thuộc và ôn lại 15 phút trước khi đi ngủ, đảm bảo có hiệu quả!). Khi học từ mới, phải chắc chắn mình phát âm đúng bằng cách nghe thầy cô đọc trên lớp đọc rồi đọc theo, phiên âm hoặc tra lại từ điển nếu cần ( vì trong bài thi có phần “chọn từ có phần gạch chân phát âm khác với các từ còn lại trong mỗi nhóm”). Tạo ấn tượng với những quy tắc khó nhớ, ví dụ1: đuôi “ed” có 3 cách phát âm là /id/, /t/ và /d/, ta làm như sau: những đông từ có kết thúc là "đếm tiền" - tức là “d” và “t”thì phát âm là /id/ như “wanted”, “´needed”...; những từ có kết thúc là "phòng không sẵn ghế cho xe SH" - tức là “p, k, ss, gh, ch, x, sh” thì phát âm là /t/ như “ watched”, “ laughed”…, phát âm là /d/ với các từ còn lại. Ví dụ 2: mạo từ “an” đứng trước những danh từ đếm được số ít bắt đầu bằng "uể oải hát không thành lời” - tức là “ u, e, o, a, i và h câm” như “an orange”, “ an hour”...
Làm các bài tập lớn có cấu trúc giống bài thi tốt nghiệp trong khoảng thời gian 50 phút, sau đó kiểm tra đáp án và đánh dấu vào những câu sai để ôn lại cấu trúc và ngữ pháp đó.
Trên lớp, các em chú ý lắng nghe thầy cô chữa bài, phân tích câu để rút ra kỹ năng làm bài. (Rất quan trọng đấy!)
Không nên vừa học tiếng Anh vừa nghe âm nhạc, dù là các bài hát bằng tiếng Anh.
Nên nghỉ thư giãn từ 15 phút đến 30 phút giữa các môn ôn thi.
Làm bài thi: Chú ý các câu hỏi có từ “EXCEPT” hoặc “NOT”
Làm bài thi với tinh thần bình tĩnh, tự tin.
Đảm bảo hiểu rõ yêu cầu đầu bài. Đọc lướt bài thi từ đầu đến cuối một lượt, câu nào đã chắc kiến thức thì làm luôn, đồng thời đánh dấu để không mất thời gian đọc lại. Chú ý các câu hỏi có từ “EXCEPT” hoặc “NOT” .Dành ít nhất 7 phút xem lại bài, kiểm tra để chắc chắn không bỏ sót câu nào.
Subscribe to:
Posts (Atom)



